
O que você vai encontrar
nesse e-book:
- Obesidade Mental: como o excesso de estímulos afeta sua saúde
- O Poder da Mente: reprogramação mental para emagrecer de verdade
- Amor próprio e autocuidado: a base da mudança real
- Alimentação consciente e suplementação eficaz
- Alimentação consciente e suplementação eficaz
- Exercício físico como ferramenta de vida (e não só de estética)

Este não é mais um e-book sobre dieta. É sobre RENASCER
Este livro nasceu da dor. Da luta contra enxaquecas, gastrites, excesso de peso e baixa autoestima. É o relato real de quem saiu dos 96kg para uma vida leve, saudável e feliz — e descobriu que o maior inimigo não estava no prato, mas na mente.
Se você está cansado de:
- Se sentir frustrado com o espelho
- Viver cansado e sem energia
- Se culpar por não ter força de vontade
- Iniciar dietas e desistir poucos dias depois

